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2018.01.31 Wednesday

25kmランニング

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    今週末、県外に出張の予定なのですが、またまた雪予報が出てます。

    途中で引き返す訳にも行きませんので50才にして初めてチェーンを購入、練習で一人で初めて

    (手伝ったことはあります)取り付けてみました。

    こんな感じでしょうか?

     

     

     

    鹿児島マラソンまでひと月(30日)あまりとなりましたが、仕上がりは理想に対してかなり

    遅れ気味です。本日は今季最長の25キロランへ。

    12.5キロ走って折り返す(帰るしかない)作戦で3号線を北上したら鹿児島北インターの先まで

    行きました。しかし、17キロでヒザ痛い・・42キロ走れるのでしょうか? 先は長いです。。

     

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