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2018.04.04 Wednesday

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    週1回定休日に10キロ走ってますが、先日からランニングフォームに関してまだまだ改良の余地が

    あるのではといろいろ試しているところです。

     

    意識を変えての先週の10キロ走もまあまあの記録だったので本日タイムアタックしてみたら

    こんな時期に!?の今季最速タイムが出ました。(44分30秒)

     

    バイクもフォーム変更でタイムが縮むなんて事はないでしょうか?いろいろやってみます。

     

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