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2018.11.13 Tuesday

スロージョグのはずが

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    6耐を終え、あちこち体が痛むので体ほぐしのつもりでスロージョグをと思いマリンポート

    方面へ スローペースでスタートしましたが・・・

    マリンポートのランニングコースに着くと徐々にペースアップし、結局ビルドアップ走になって

    しまいました・・

    肩周りはほぐれた気がしますが、左太ももは余計に痛くなったような・・

     

    途中、ガソリンタンクキャップと2ラップが落ちてないかと道路脇を見渡しましたが

    落ちてるのはクルマのホイールキャップばかりでした!!  笑

     

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