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2018.11.21 Wednesday

10,000メートル

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    2日前から左太もも外側に謎の痛みが発生したため長距離は帰って来れなくなるとマズいのでマリンポートへ。
    軽く走ってみたら大丈夫みたいなので10キロタイムアタックを。
    目標は44分切りでスタート。
    1周1キロを10周した時点では44分未満でしたが、GPSが10キロ到達するまでさらに50メートルほど走らされ

    さらにストップ操作をしくじり4秒プラス。
    先日の6耐の事をまた思い出してしまいました。何かが足りません!

     

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